O de que é Acupuntura? seis maneiras por melhorar sua saúdo!

A acupuntura é uma técnica do saúde|vigor} holística de que decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Este momento, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar qual se originou através primeira vez na China antiga há mais por 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


Para tratar uma Colossal variedade por doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes de TCM usam tfoicnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso por acupuntura e outras tfoicnicas de TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por convénio com uma Bastante pesquisa realizada em abordagens complementares do saúpor pelo Instituto Brasileiro de Saúdo em 2007, exclusivamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou qual o número de visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta qual a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, os tratamentos sãeste relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma natural, com a necessidade de medicamentos que permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos de que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura pode reduzir a dor utilizando segurança . No entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou nãeste ajudar usando outras condições também igualmente similarmente identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas do calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este de que a acupuntura é capaz de tratar?




Atualmente, a acupuntura é usada de modo a tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores de cabeça , contendo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúdo considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas estfoireis".

No entanto, é importante a todos os momentos ir a um praticante natural treinado em acupuntura como bem saiba como para uma residência de que é amplamente cuidadosa A respeito de o uso do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem representar 1 Enorme perigo.


A óptima notícia é qual a FDA regula as agulhas do acupuntura saiba como dispositivos mfoidicos e exige qual as agulhas sejam "estfoireis, nãeste tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até este momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser muito baixo. Isso não significa qual o perigo não existe, pelo entanto, porque alguns efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas nãeste esté especialmentereis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade de acupuntura necessária previamente de olhar ESTES efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda nãeste foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como 1 mfoitodo por tratamento complementar - saiba como algo para tentar para além de outras tfoicnicas de manejo da dor, como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamaçãeste atravfois por uma dieta saudável.


 


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Pontos positivos da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade por Munique analisaram Muito mais do 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram de que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes com cefaleias freqüentes do tensãeste Género crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões por acupuntura com as sessões do "farsa" (placebo-tipo do acupuntura) e nãeste recebendo nenhum tratamento de modo a aliviar a dor por dor de enxaqueca . Em particular, tanto este grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo de que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor do cabeça. Este grupo do controle nãeste experimentou nenhuma alteração.


No entanto, na pesquisa por acompanhamento, este grupo que teve o procedimento de acupuntura real continuou a ter uma diminuiçãeste pelo número de dias do dor por cabeça e intensidade da dor de dor do cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, pelo pescoço, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para aumentar a qualidade a dor nas costas crônica do de que nenhum procedimento de acupuntura em um estudo por 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário de Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos por pacientes qual receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que não receberam nenhum terapia.


Ainda Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística de Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoço, artrite , dor do cabeça crônica e dor pelo ombro.


Os pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os fins mostraram que os pacientes de que receberam acupuntura tiveram menos dor do qual os pacientes pelo grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores por cabeça crônicas. A conclusão foi de que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "Muito mais do qual exclusivamente 1 efeito placebo, portanto, é uma opçãeste de referência razoável para ESTES médicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade por Medicina chinesa de Pequim realizou uma Colossal meta-análise em 2009 qual mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na reduçãeste dos sintomas do insônia, em comparaçãeste utilizando nenhum tratamento. A análise descobriu de que em pacientes qual estavam tomando medicamentos ou tratamentos com ervas para ajudar usando este sono , a adição de terapia do acupuntura mostrou melhores efeitos do qual tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões do acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação de Câncer e Quimioterapia




Do tratado com o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperaçãeste após ESTES tratamentos contra o câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu qual o tratamento do acupuntura aumentou a imunidade, a contagem do plaquetas e impediu uma diminuiçãeste DE células saudáveis ​​após a terapia do radiação ou a quimioterapia quando comparada a nãeste arrecadar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram que os pacientes em ambos os grupos do terapia por acupuntura também experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na excelência do vida e uma diminuiçãeste do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações sobre a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram que podem possibilitar aliviar ESTES sintomas do declínio cognitivo relacionados à idade, como gera uma resposta neural em áreas do cé especialmenterebro - saiba como o putamen e o tálamo - qual são particularmente afetadas pela doença do Parkinson .


Em 1 estudo do 2002 realizado pelo Departamento por Neurologia da Faculdade por Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas do sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressão e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, manejorefregatráfego e pós-parto




Muitos mfoidicos presentemente estãeste recomendando a acupuntura como um tratamento para reduzir o estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado 1 procedimento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - para aliviar a tensão física e emocional pelo corpo - natural saiba como após este nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar o corpo para este produção por parto.


NOTA: Existem certos pontos do acupuntura qual 1 acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu a todos os momentos recomendo tomar tua liçãeste de casa e certificando-me de de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado de modo a O MAIS EFICAZ atendimento.


Pontos por acupuntura

ESTES pontos de acupuntura, ou "pontos do acupuntura", são locais específicos do corpo de que sãeste este foco Destes tratamentos por acupuntura. O TCM explica a acupuntura como uma técnica para "equilibrar o fluxo do vigor ou força vital", e tal vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


Os praticantes do TCM acreditam que há um fluxo, conhecido tais como "qi" ou "chi", de que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado de modo a ser este qual separa o doente do saudável - e quando o chi não é equilibrado, podem ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Há 14 superiores meridianos por canais de energia pelo corpo, utilizando centenas por pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas do acupuntura estãeste inseridas.

Estes incluem cerca do 360 ​​pontos multiplos nas mãos, braçESTES, pé especialmentes, cabeça, costas e Acerca ESTES principais órgãESTES. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo de chi Pode vir a ser aproveitado e a energia do paciente Têm a possibilidade de ser reequilibrada.

ESTES pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio de um músculo ou em um ponto em de que este músculo se une ao osso.

Quaisquer Destes principais meridianos por acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano de estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família de procedimentos, não uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento por doenças. Praticamente as práticas do acupuntura envolvem a estimulaçãeste do pontos específicos pelo corpo usando uma variedade por técnicas, geralmente agulhas. O Género do acupuntura de que possui sido estudada até este instante em contextos clínicos e por pesquisa cientíTeimavive é este tipo que usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é produzida à mão, usando um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bem superficialmente na pele. Normalmente, cerca por 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao precisamente tempo. As agulhas sãeste pequenas este suficiente de modo a caber dentro por uma agulha por tamanho normal que seria usada de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria DE pessoas.


Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ESTILOS de acupuntura que utilizam estímulos elé especialmentetricos leves qual fluem pelas agulhas, ou desprovido agulhas. Por exemplo, a acupressãeste é muitas vezes pensada tais como simplesmente "acupuntura nenhumas as agulhas" e usa técnicas específicas por massagem-Genero de modo a estimular energia no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão por acupuntura resulta do uma maneira como esta:


Primeiro, o acupunturista Debaterá utilizando este paciente sobre sua dor e metas relacionadas à saúde.

Então, eles geralmente olharão de modo a a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãESTES vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo para um desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as meterá junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" pelo corpo colocando ESTES dedos ou a mão no corpo do paciente de modo a sentir saiba como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidão também É possibilitado a ocorrer em torno por 1 site de agulha, e isso é pensado de modo a ser 1 sinal do que, saiba como a vigor não é equilibrada nessa área.

here As agulhas geralmente permanecerão por 1 curto período do tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois que as agulhas sãeste removidas, este paciente Têm a possibilidade de ir sobre este seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em 1 esforço para ajudar este processo do desintoxicação.

Acupuntura é uma opçãeste do terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e os pontos fortes listados supra. Embora existam Muito mais pesquisas que precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram benefícios de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto também da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor como 1 companheiro de modo a outros tratamentos - tais como ele conecta o corpo por uma MANEIRA que outros tratamentos naturais sãeste Muito mais eficazes.


Embora existam alguns estudos qual demonstram de que o efeito do controle da dor é o precisamente para aqueles que recebem mal uma terapia do agulha aleatória em oposição à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Há igualmente teorias que sugerem de que o sistema do corpo também é estimulado através picada por agulha e desencadeia este corpo para iniciar este processo do cicatrização e liberar endorfinas qual inibem a dor.


A dor é um sinal alternativo do cé especialmenterebro de modo a o corpo - e do corpo de modo a o cérebro - dizendo qual algo está errado. Quanto Muito mais dor este corpo sente, Muito mais espera e Têm a possibilidade de experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor É possibilitado a ser Muito mais debilitante do que a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria das vizinhos usando dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, de modo a de que este corpo precise do mais e Ainda mais. Não só a medicaçãeste para dor prejudica o corpo, como aumenta a inflamaçãeste, tais como igualmente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais de que aumentam com o emprego prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora para ESTES sofredores do dor crônica de que passaram a esperar dor e, portanto, experimentaram níveis elevados por dor e trauma.


Tal tais como acontece com muitas terapias naturais, contendo novas terapias de conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este tratamento É possibilitado a influenciar os benefícios. É assim sendo que a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão sendo implementados na medicina convencional.

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